SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre teksty, ale jak dajecie sam link do tematów, to wklejcie lepiej treść najlepszych tekstów, bo szybko są kasowane :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hej am problem gdy biegne bardzo szybko z pilkom to ona zawsze mi odszkoczy mam 11 lat ajak szczelam to prawie nigdy nieszczelam goli prosze was pomuscie mi mam durzo sily w nogach bo ciogle cwicze ale niewiem jak jej urzyc http://www.sfd.pl/2_pytania-t437242.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] długości od lewej do prawej w jednym rzędzie. dużo mniejsze występują jeszcze mniej więcej w okolicach wędzidełka. Na początku się przestraszyłem że to mogą być kłykciny jakieś albo inna opryszczka, ale czy to możliwe zęby tak szybko się pojawiły (od kilku do kilkunastu godzin)? Coraz bardziej jednak zaczynam podejrzewać naciągnięcie lub [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 16:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na każdy stres reaguję biegunką :P podobnie jak na ekscytację już to zaobserwowałam ^^ i przed urodzinami, i przed fajnie zaplanowanym weekendem oraz przed egzaminami , maturą czy takimi tam :P nie ma co xD boję się co będzie przed ślubem ^^ szybko się wbiję w suknię rozmiar mniejsza %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadam, spać jutro w pracy sprawdzę, jaka to kwalifikacja prawna, bo ustawy o ochronie zwierząt nie znam na pamięć. A, że takie czyny są karane - wiem, widziałam wyroki i bardzo dobrze. A nawet jeśli nie znajdą sprawcy, to coś będą musieli zrobić, żeby to umorzyć. A jak nic nie zrobią, to się w zalażeniu pisze co maja zrobić - np. ustalić kto z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , gdzie powiedział on, żeby się nie bać dużego ucięcia kalorii w przypadku gdy mamy wysoki bodyfat i chcemy szybko zoptymalizować wagę i nie powiem na początku szło to jak rakieta, waga w dół, a wyniki siłowe cały czas się zwiększały. Ok, czyli rozumiem że muszę teraz wejść na zero kaloryczne, czyli około 2800 kalorii. Jaki czas wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2022-10-27 10:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Londyn faktycznie jest wielokulturowy, ale jakie midlands juz nie do konca" Ja w Brighton siedze, ludzie tu maja wiekszy luz niz w Londynie. To chyba najlepsze miejsce w UK, czasami mi sie wydaje ze jestem w San Francisco lat 70-tych. Niestety ma to tez odzwierciedlenie w cenach. No tak, zapomnialem jeszcze o Brighton - "kurort [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2010-03-22 02:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mysle ze jak juz zdobedzie sandowa( co jest kwestia czasu jezeli nic nie spieprzy), to szybko go nie odda. Z calym szacunkiem do Phila uwazam ze zawsze jest swietnie przygotowany, ale brakuje mu warunków i szkieletu Evana.

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zen dlatego mowie, ja mialem podobnie, wracam do domu ide prosto spac. Wstaje szybko sniadanie i do pracy. Wczesniej jak cwiczylem rano, brak mocy .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 23:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Sharkmen, wracaj szybko do nas! A wlasciwie za co dostales bana? Moze napiszemy jakas petycje i sie wszyscy podpiszemy by nam kolege oddali? A jak nam Sharkmana nie oddadza to przejdziemy na forum Pakera ;) Swoja droga to nie mialbym nic przeciwko temu by korzystac z tego fora jakbym tylko mogl pisac o wszystkich firmach - ale wiem ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 19:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem auto bylo ponizej 100...Troche jezdze autem wiec szybko nakreca jak by byl ktos zainteresowany djacie znac na gg Cena ponizej 4 tysiecy (do uzgodnienia) Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2009-11-13 00:49:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 00:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pamiętam akcje wyciskałem hantle i prawą ręką dałem rade w górę lewą nie, i mnie prawy hantel przeważył i ściągnął do ziemi huk jak***** wszyscy biegną a ja szybko wstaje i za***laem głową w gryf

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 22:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taką poduszke powietrzną na klate przy biciu rekordu w WL, jak by nie szlo to tylko nogą uruchamiamy i szybko kryjemy sie pod ławkę żeby nam na jape nie spadło

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 22:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega gra, a jak młody się tym jara to się opisać nie da :-) najfajniejsze że jest to że szybko łapie na czym to wszystko polega

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matko jak ten spam leci szybko :P po szamie jestem opracowałem 50g ryzu 440 kury :D i powiem wam ze sie najadlem, a czasem jem 500g kury 50g ryzu i sos wegierski jakies 100-200g i mam niedoosyt dziwne :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 17:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnóstwo wklejam szybko, ale czasu nie mam, więc potem napiszę jak bardzo mi się to podoba

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17341 Data: 2011-06-11 16:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, szybko się naładowała, tata został oddelegowany do kibelka, a mama cierpliwie cykała na koniec zagroziła, że jak z tym nie skończę to w żaden żakiet nie wejdę i będę nosić jej. Tata za to stwierdził, że taki biceps jeszcze może być Zestawiłam foty i po stresie, jest pewna różnica widoczna Wiadomo, że zawsze mogłoby być lepiej, ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17341 Data: 2011-07-01 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam do spamu bo jakiegoś luźnego tematu na pytania w dziale Ladies nie ma... Tak czytam niektóre wypowiedzi jaki to syf kurczak jest i zastanawiam się co to niektórzy jedzą. Bo, że inne hodowlane ptactwo czy kopytne jest może karmione inaczej? Szlachta drobiowa w postaci indyka to hormonów, antybiotyków i najtańszych pasz nie dostaje tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze zrozumieniem zacznijcie. Gdzie go ktoś porównywał do Pudziana? Hunt, a Pudzian to kosmos. Chodzi o niepoprawną technicznie stójkę, która potrafi być równie skuteczna, jak ta "jedyna i słuszna" technicznie szkoła bokserka. I to jest przewaga mma, że można cepować, jeśli umie się to robić dobrze, a nie się spinać, żeby tylko było poprawnie. [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 18:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / DZIENNIK / TS CZYLI SIŁA PO 30-TCE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100/4, 125/3x3 - biceps 35/5x5 - wiosłowanie półsztangą jednorącz 40/5x5 - pompki na poręczach 5x8p Wszystkie ćwiczenia w zasadzie lekko. W martwym ciągu mała pomyłka bo powinno być 127,5kg co stanowi 75%CM w tym ćwiczeniu. Najciężej było oderwać sztangę od samej ziemi ale jak już te kilka centymetrów uniosłem ciężar to potem już bardzo lekko.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2009-05-27 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)